Волейбол
Преподаватели:
???
🔉 Първа лекция, 01.09.2025, 09:45
История
Правила
Размери на игрището
18x9 метра
дебелина на линията - 5 сантиметра
Височина на мрежата
жени - 2.24м
мъже - 2.43м
Топка за волейбол
обиколка - 65-67 см
тежест - 260 - 280 гр.
комбинация от 2 цвята - Mikasa с жълт и син цвят
Отбор
14 състезатели (само записаните в протокола за мача състезатели имат право да играят в съответната среща)
Номерация на екипировката от №1 до №…
5 членен треньорски състав
треньор
двама помощник треньора
лекар на отбора (предварително акредитиран от FIVB)
фисиотерапевт на отбора (предварително акредитиран от FIVB)
Водачи на отбора
Капитанът на отбора има задължения
преди мача, по време на мача, след мача
само капитанът на отбора има правото да комуникира със съдиите
Треньорът на отбора има задължения
преди мача, по време на мача
треньорът има право на две прекъсвания по 30 секунди по време на гейма.
Помощник треньор
Формат на играта
Спечелване на точка
Спечелване на гейм
Спечелване на мач
Самоотказване и непълен отбор
Правила
играе се до 25 точки
тай-брек се играе до 15 точки
играе се 3 от 5 гейма (00:13:20)
Структура на играта
Жребий
Официално разгряване
Начален състав на отбора
Позиции
Въртене
Прекъксвания и интервали, смени на състезателите
Почивки - 2 на отбор (за гейм) по 30 секунди
Интервал между геймовете - 3 минути
Интервал между втори и трети гейм - 10 минути
Смени на състезателите
пълна смяна
непълна смяна
смяна по изключение
когато се даде наказание на състезател - друг състезател може да го смени
може да се извърши при контузия и не се отчита в правото на смени
Отбора има право на 6 непълни смени или 3 пълни смени
пълна смяна е когато играч смени друг играч, след което отново се сменят
непълна смяна е когато играч
Либеро
Определение на либерото
Екипировка
играе с различен цвят на екипировката, трябва да се отличава от основния цвят на отбора
Акции с участие на либерото
Смени на либерото
либерото може да смени всеки състезател в задно поле
смяната на либеро с друг състезател може да се извърши през една точка
Поведение на участниците, скала на санкциите
Съдийски състав (00:24:30)
Първи съдия
Втори съдия
Секретар
Помощник секретар
за турнири от по-голямо ниво
вършат работа подобна на секретаря за да е сигурно, че няма да бъдат допуснати пропуски
Двама / четирима странични съдии
присъстват в турнири, в които няма видеоповторение
Техника
Докосване на мрежата е грешка, независимо дали е волно или неволно
Определение
Комплекс / съвкупност от специални двигателни умения и похвати, необходими на волейболиста за успешно и точно водене на играта
Волейболната техника се отличава с голяма сложност - кратковременно съприкосновение (на ръцете) с топката при бързо и рязко променящи се условия на игра
Класификацията на волейболната техника се гради
на базата на сходни признаци
разделение на действията „С“ и „БЕЗ“ топка
Техника на играта
техника
стоежи
Начален удар
Изпълнението на всички НУ преминава през няколко взаимно свързани фази:
I фаза: изходно положение
II фаза: подхвърляне на топката
III фаза: нанасяне на удар по топката
IV фаза: съпровождащо движение (само при някои НУ)
Подаване с две ръце отгоре
Фазова структура на подаването отгоре
I фаза: придвижване (ако е необходимо)
II фаза: заемане на изходно положение
III фаза: амортизация
IV фаза: придаване нова посока на топката
Подаване с две ръце отдолу
Фазова структура на подаването отдолу
I фаза: придвижване (ако е необходимо)
II фаза: заемане на изходно положение
III фаза: амортизация
IV фаза: придаване нова посока на топката
Забиване
Условно, движението при забиване може да се раздели на следните последователни фази:
I фаза: засилване
II фаза: отскок
III фаза: удар по топката (фаза на активно действие)
IV фаза: приземяване
При засилване в последната крачка се поставя разноименния на удрящата ръка - крак напред и се отскача с два крака.
Класификация на блокадата
Активна блокада
пасивната блокада цели топката да бъде върната в полето на противника с отбелязване на точка
Пасивна блокада
при пасивна блокада се търси височина на топката за да се отиграе
техниката на блокадата условно може да се раздели на следните фази:
I фаза: изходно положение
II фаза: придвижване (ако е необходимо) и избор на място за отскок
III фаза: избор на момент за отскок и отскок
IV фаза: постановка на ръцете за ефективен контакт с топката
V фаза: приземяване и готовност за следващи действия
Блокада може да се изпълнява от един, двама или трима играчи.
Тактика
Съвкупност от технически умения и похвати, съобразени с конкретния противник и конкретните условия (обстановка), съобразени и със собствените възможности, с цел постигане на победа или максимално добър резултат
Индивидуални тактически действия
лична изява на отделния състезател по време на игра
Групови тактически действия
включват взаимодействието между двама или повече играчи, при реализиране на част от отборната тактика
Отборни тактически действия
обхващат взаимодействието между всички играчи на полето, при реализирането на тактическа задача в нападение или защита
Класификация
Два основни раздела
тактика в нападение
тактика в защита
Всеки един раздел включва индивидуални и колективни (групови и отборни) тактически действия
В зависимост от това, дали състезателите имат досег с топката или не, различават се тактически действия С и БЕЗ топка
<тактика>
Функция на играчите (01:03:30)
разпределител
централни блокиращи (центрове)
универсални нападатели (посрещачи, четворки)
специализиран нападател (диагонал на разпределителя)
либеро
Схема за подреждане при посрещане на начален удар
Шахматно
Дъгообразно