.. nsa documentation master file, created by sphinx-quickstart on Thu Oct 23 18:29:21 2025. You can adapt this file completely to your liking, but it should at least contain the root `toctree` directive. ======== Волейбол ======== .. toctree:: :maxdepth: 2 * Преподаватели: - ??? 🔉 Първа лекция, 01.09.2025, 09:45 ================================== .. raw:: html История ------- .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_094942.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095036.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095112.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095151.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095226.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095314.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095349.jpg Правила ------- * Размери на игрището - 18x9 метра - дебелина на линията - 5 сантиметра .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095526.jpg * Височина на мрежата - жени - 2.24м - мъже - 2.43м .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_095611.jpg * Топка за волейбол - обиколка - 65-67 см - тежест - 260 - 280 гр. - комбинация от 2 цвята - Mikasa с жълт и син цвят Отбор ^^^^^ * 14 състезатели (само записаните в протокола за мача състезатели имат право да играят в съответната среща) - Номерация на екипировката от №1 до №... * 5 членен треньорски състав - треньор - двама помощник треньора - лекар на отбора (предварително акредитиран от FIVB) - фисиотерапевт на отбора (предварително акредитиран от FIVB) Водачи на отбора ^^^^^^^^^^^^^^^^ * Капитанът на отбора има задължения - преди мача, по време на мача, след мача - само капитанът на отбора има правото да комуникира със съдиите * Треньорът на отбора има задължения - преди мача, по време на мача - треньорът има право на две прекъсвания по 30 секунди по време на гейма. * Помощник треньор Формат на играта ^^^^^^^^^^^^^^^^ * Спечелване на точка * Спечелване на гейм * Спечелване на мач * Самоотказване и непълен отбор * Правила - играе се до 25 точки - тай-брек се играе до 15 точки - играе се 3 от 5 гейма (00:13:20) Структура на играта ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * Жребий * Официално разгряване * Начален състав на отбора * Позиции * Въртене .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_100509.jpg Прекъксвания и интервали, смени на състезателите ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * Почивки - 2 на отбор (за гейм) по 30 секунди * Интервал между геймовете - 3 минути * Интервал между втори и трети гейм - 10 минути * Смени на състезателите - пълна смяна - непълна смяна - смяна по изключение - когато се даде наказание на състезател - друг състезател може да го смени - може да се извърши при контузия и не се отчита в правото на смени * Отбора има право на 6 непълни смени или 3 пълни смени - пълна смяна е когато играч смени друг играч, след което отново се сменят - непълна смяна е когато играч .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_100717.jpg Либеро ^^^^^^ * Определение на либерото * Екипировка - играе с различен цвят на екипировката, трябва да се отличава от основния цвят на отбора * Акции с участие на либерото * Смени на либерото - либерото може да смени всеки състезател в задно поле - смяната на либеро с друг състезател може да се извърши през една точка Поведение на участниците, скала на санкциите ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_101139.jpg Съдийски състав (00:24:30) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * Първи съдия * Втори съдия * Секретар * Помощник секретар - за турнири от по-голямо ниво - вършат работа подобна на секретаря за да е сигурно, че няма да бъдат допуснати пропуски * Двама / четирима странични съдии - присъстват в турнири, в които няма видеоповторение Техника ------- .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_101740.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_101959.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_104158.jpg * Докосване на мрежата е грешка, независимо дали е волно или неволно Определение ^^^^^^^^^^^ * Комплекс / съвкупност от специални двигателни умения и похвати, необходими на волейболиста за успешно и точно водене на играта * Волейболната техника се отличава с голяма сложност - кратковременно съприкосновение (на ръцете) с топката при бързо и рязко променящи се условия на игра * Класификацията на волейболната техника се гради - на базата на сходни признаци - разделение на действията "С" и "БЕЗ" топка Техника на играта ^^^^^^^^^^^^^^^^^ * техника * стоежи .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_102039.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_102455.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_104514.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_105306.jpg .. image:: /_static/term3/i/volleyball/20250901_105550.jpg Начален удар ^^^^^^^^^^^^ * Изпълнението на всички НУ преминава през няколко взаимно свързани фази: - I фаза: изходно положение - II фаза: подхвърляне на топката - III фаза: нанасяне на удар по топката - IV фаза: съпровождащо движение (само при някои НУ) Подаване с две ръце отгоре ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * Фазова структура на подаването отгоре - I фаза: придвижване (ако е необходимо) - II фаза: заемане на изходно положение - III фаза: амортизация - IV фаза: придаване нова посока на топката Подаване с две ръце отдолу ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * Фазова структура на подаването отдолу - I фаза: придвижване (ако е необходимо) - II фаза: заемане на изходно положение - III фаза: амортизация - IV фаза: придаване нова посока на топката Забиване ^^^^^^^^ * Условно, движението при забиване може да се раздели на следните последователни фази: - I фаза: засилване - II фаза: отскок - III фаза: удар по топката (фаза на активно действие) - IV фаза: приземяване При засилване в последната крачка се поставя разноименния на удрящата ръка - крак напред и се отскача с два крака. Класификация на блокадата ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * Активна блокада - пасивната блокада цели топката да бъде върната в полето на противника с отбелязване на точка * Пасивна блокада - при пасивна блокада се търси височина на топката за да се отиграе * техниката на блокадата условно може да се раздели на следните фази: - I фаза: изходно положение - II фаза: придвижване (ако е необходимо) и избор на място за отскок - III фаза: избор на момент за отскок и отскок - IV фаза: постановка на ръцете за ефективен контакт с топката - V фаза: приземяване и готовност за следващи действия * Блокада може да се изпълнява от един, двама или трима играчи. Тактика ------- * Съвкупност от технически умения и похвати, съобразени с конкретния противник и конкретните условия (обстановка), съобразени и със собствените възможности, с цел постигане на победа или максимално добър резултат * Индивидуални тактически действия - лична изява на отделния състезател по време на игра * Групови тактически действия - включват взаимодействието между двама или повече играчи, при реализиране на част от отборната тактика * Отборни тактически действия - обхващат взаимодействието между всички играчи на полето, при реализирането на тактическа задача в нападение или защита Класификация ^^^^^^^^^^^^ * Два основни раздела - тактика в нападение - тактика в защита * Всеки един раздел включва индивидуални и колективни (групови и отборни) тактически действия * В зависимост от това, дали състезателите имат досег с топката или не, различават се тактически действия С и БЕЗ топка <тактика> Функция на играчите (01:03:30) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * разпределител * централни блокиращи (центрове) * универсални нападатели (посрещачи, четворки) * специализиран нападател (диагонал на разпределителя) * либеро Схема за подреждане при посрещане на начален удар ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ * Шахматно * Дъгообразно