.. nsa documentation master file, created by sphinx-quickstart on Thu Feb 21 12:58:21 2026. You can adapt this file completely to your liking, but it should at least contain the root `toctree` directive. ============================== Въпроси за изпит по Гимнастика ============================== .. toctree:: :maxdepth: 2 Тест №1 ======= 1. **В летежната фаза на прескок, след отблъскване с ръцете чрез сгъване и разгъване на тялото, траекторията на ОЦТ:** | а) се удължава | б) ✅ не се променя | в) се скъсява 2. **Командите за спиране на групата се подават на:** | а) 4-8 тактове | б) ✅ 5-7 тактове | в) 7-8 тактове 3. **Женският многобой се състои от:** | а) ✅ 4 уреда | б) 5 уреда | в) 6 уреда 4. **Необходимата двигателна база за изпълняване на премятане на земна гимнастика са:** | а) челна стойка | б) ✅ стойка и мост | в) скок - кълбо 5. **На кой уред може да бъде изпълнено упражнението склопна опора:** | а) смесена успоредка | б) прескок | в) ✅ греда 6. **Превъртанията са упражнения:** | а) ✅ без междинна опора | б) с две междинни опори | в) с междинна опора 7. **При изпълнение на въвмят, краката се движат:** | а) двата крака минават събрани от едната страна | б) разтварят се и минават отстрани | в) ✅ минават между ръцете 8. **Задно коремно въртене на високия прът на смесена успоредка се изпълнява от:** | а) вис | б) склопен вис | в) ✅ опора 9. **При изпълнение на тилна стойка, опорната площ се сключва между:** | а) ✅ мишниците и тила | б) раменете и тила | в) ръцете и тила 10. **Какво е разположението на тялото при стойка:** | а) леко преразгънато | б) ✅ обтегнато | в) леко сгънато 11. **При отскок от трамплина при прескок, ръцете са:** | а) долу | б) горе - назад | в) ✅ замахват напред 12. **Предмятен отскок НЕ се изпълнява на:** | а) ✅ земна гимнастика | б) висилка | в) смесена успоредка 13. **Има ли летежна фаза при изпълнение на колелата:** | а) една летежна фаза | б) ✅ няма летежна фаза | в) две летежни фази 14. **Ляво разноименно въртене се изпълнява по:** | а) страничната ос | б) напречната ос | в) ✅ надлъжната ос 15. **Компенсаторните движения се изпълняват за:** | а) повишаване на трудността | б) разнообразяване на съчетанието | в) ✅ възстановяване на равновесието 16. **Кое упражнение на смесена успоредка (или висилка) е предимно силово:** | а) коремно въртене | б) ✅ коремно възлизане | в) ездачно въртене 17. **При наличие на по-голяма гъвкавост, по-лесно се изпълнява:** | а) ✅ размят | б) ъглова опора | в) опорен седеж 18. **При крайното положение на кое упражнение краката могат да бъдат напречно разкрачени:** | а) коремно въртене | б) ✅ ездачно въртене | в) лицев отскок 19. **Положението заоблен гръб е характерно при:** | а) ✅ задно коремно въртене на смесена успоредка | б) стоеж във везна на земна гимнастика | в) премятане на земна гимнастика 20. **От какво зависи оценяването при играта на смесена успоредка:** | а) от броя на упражненията | б) ✅ от амплитудата | в) от времето за изпълнение Тест №2 ======= 21. Лицевата равнина се образува от мисленото пресичане на следните оси: | а) напречната и надлъжната | б) ✅ страничната и надлъжната | в) страничната и напречната 22. Мятовете на греда или кон с гривни обикновено се изпълняват в: | а) водоравната равнина | б) напречната равнина | в) ✅ лицевата равнина 23. При кое упражнение въртенето е около напречната ос: | а) задно коремно въртене | б) странично коремно въртене | в) ✅ странично колело 24. При изпълнение на везна на земна гимнастика, опорният крак е: | а) на пръсти | б) на коляно | в) ✅ обтегнат 25. При изпълнение на премят на земна гимнастика, тялото в летежната фаза е: | а) ✅ силно обтегнато | б) леко преразгънато | в) максимално сгънато 26. При изпълнение на предмят с десният крак на греда, опората се пренася върху: | а) ✅ лявата ръка | б) последователно на лява и дясна ръка | в) поставя се върху двете ръце 27. При изпълнение на възлизане на греда, ОЦТ се движи: | а) ✅ от ниско на високо | б) не се променя | в) от високо на ниско 28. В какво равновесие се намира тялото при вис на смесена успоредка: | а) безразлично | б) неустойчиво | в) ✅ устойчиво 29. Какво е крайното положение спрямо уреда при изпълнение на лицев отскок на смесена успоредка: | а) ✅ напречно | б) тилно | в) лицево 30. Колко фази имат гимнастическите прескоци: | а) 4 | б) 5 | в) ✅ 6 31. Коремното възлизане на смесена успоредка или висилка се изпълнява до: | а) вис | б) ✅ опора | в) ездачна опора 32. При изпълнение на ... вис на смесена успоредка или висилка, ръцете се намират в: | а) ✅ надхват | б) смесен хват | в) подхват 33. Изходна база за изпълнение на задно коремно възлизане на ниския прът на смесена успоредка е: | а) ✅ коремен вис | б) склопен вис | в) тилен вис 34. При приземяване, най-удачно е ръцете да са: | а) на хълбоците | б) до тялото | в) ✅ горе встрани 35. Допълнително разгряване на раменните стави се налага при изучаване на: | а) кълбо | б) ✅ колело на земна гимнастика | в) стойка 36. Странично ляво-дясно кълбо се изпълнява по: | а) ✅ надлъжната ос | б) страничната ос | в) напречната ос 37. При изпълнение на опора на земна гимнастика, тялото е: | а) леко сгънато | б) ✅ обтегнато | в) пресгънато 38. ❌ <този въпрос го пропуснахме> 39. Проекцията на ОЦТ при равновесията се намира: | а) под опорната площ | б) ✅ над опорната площ | в) встрани от опорната площ 40. Разноименно въртене се изпълнява по: | а) ✅ надлъжната ос | б) напречната ос | в) страничната ос Тест №3 ======= 41. Около коя ос се върти тялото при изпълнение на странично колело? | а) странична | б) надлъжна | в) ✅ напречна 42. Упражнение по склопна опора е изходната база за разучаване на: | а) ✅ тилна стойка | б) челна стойка | в) стойка 43. Основно изискване на техниката при игра на греда е: | а) обтягане на краката | б) максимална бързина на изпълнение | в) ✅ запазване на равновесие 44. Размят на земна гимнастика се изпълнява от изходно положение: | а) лег | б) ✅ опора | в) седеж 45. При изпълнение на странично колело на земна гимнастика: | а) има летежна фаза | б) ✅ няма летежна фаза | в) има две летежни фази 46. При изпълнение на опора на смесена успоредка (или на висилка), тялото спрямо уреда е: | а) напречно | б) тилно | в) ✅ надлъжно 47. Изходното положение на изпълнение на кълбо на греда е: | а) отпад | б) тилен лег | в) ✅ напад 48. При изпълнение на прескок - разкрачка, уреда се поставя: | а) на дължина (✅ при мъжката гимнастика) | б) по продължение на трамплина | в) на широчина (✅ при женската гимнастика) 49. Ъглов мах може да се изпълни на: | а) греда | б) ✅ успоредка | в) земна гимнастика 50. При изпълнение на задно кълбо на греда, тялото минава през: | а) ✅ склопна опора | б) тилна стойка | в) лег 51. Везна не се изпълнява на: | а) земна гимнастика | б) греда | в) ✅ прескок 52. Непосредствено след коремно възлизане на високия прът на смесена успоредка, може да се изпълни: | а) ✅ задно спадане до тилен ездачен вис | б) ездачно въртене | в) задно кълбо 53. При изпълнение на коремно възлизане на високия прът на смесена успоредка или висилка, положението на главата е: | а) наведена напред | б) максимално назад | в) ✅ в нормално положение 54. Пазещия не застава отстрани при изпълнението на: | а) стойка на земна гимнастика | б) кълбо на греда | в) ✅ прескок - разкрачка 55. Изпълнителната команда за спиране "СТОЙ" се подава: | а) на десния крак | б) ✅ на левия крак | в) в края на правата 56. Обтегнат скок върху греда е: | а) ✅ динамично упражнение | б) статично упражнение | в) акробатично упражнение 57. При изпълнение на обръщане с пристъпване на 180°, обръщането е около: | а) напречната ос | б) ✅ надлъжната ос | в) страничната ос 58. Темпов отскок се използва при изпълнение на: | а) стойка | б) челно премятане | в) ✅ кръгомно премятане 59. Обтегнат прескок със смяна на положението на краката на греда, не е: | а) ✅ статично упражнение | б) гимнастическо упражнение | в) динамично упражнение 60. Груба грешка е свиването на ръцете при изпълнение на: | а) челна стойка | б) ✅ стойка | в) задно кълбо Тест №4 ======= 61. Търкалянията на земна гимнастика и греда не се изпълняват по: | а) надлъжната ос | б) ✅ напречната ос | в) страничната ос 62. Противоположно движение на сгъване е: | а) обтягане | б) огъване | в) ✅ разгъване 63. Какво представлява опорната площ при челна стойка? | а) правоъгълник | б) права линия | в) ✅ триъгълник 64. Противоположното движение на повдигане е: | а) свиване | б) ✅ снемане | в) разгъване 65. Ръцете при изпълнение на прескок - клек се поставят на уреда: | а) ✅ едновременно | б) последователно | в) без значение 66. Лицев отскок не се изпълнява на: | а) смесена успоредка | б) греда | в) ✅ земна гимнастика 67. Ездачно въртене се изпълнява от изходно положение: | а) ✅ ездачен опорен седеж | б) тилна опора | в) ездачен седеж 68. Засилването при изпълнението на прескоци е: | а) равнозакъснително | б) ✅ равноускорително | в) равномерно 69. Отскокът от трамплина при прескоци е от: | а) един крак | б) ✅ двата крака | в) според прескока 70. При изпълнение на предмятен отскок с 1/4 обръщане на смесена успоредка, тялото се обръща: | а) навън | б) ✅ навътре | в) наляво 71. При изпълнение на упражненията на греда, изпълнителят е в: | а) устойчиво равновесие | б) ✅ неустойчиво равновесие | в) безразлично равновесие 72. При изпълнение на махове на смесена успоредка или висилка, ръцете са: (повтаря се от II.12) | а) в подхват | б) в кръстосан хват | в) ✅ в надхват 73. При изпълнение на коремно възлизане, пазещият помага в областта на: | а) глезените и гърба | б) ✅ бедрата и гърба | в) колената и гърба 74. При изпълнение на задно коремно въртене, тялото се завърта около: | а) ✅ страничната ос | б) надлъжната ос | в) напречната ос 75. Кое от посочените упражнения не е възлизане на греда: | а) подскок до клекнала опора | б) ✅ кълбо | в) предмятен подскок до ездачен опорен седеж 76. Заден напречен кръг не се изпълнява от положение на ръцете: | а) долу | б) горе | в) ✅ напред 77. Темпов отскок се използва при изпълнение на: | а) стойка | б) челно премятане | в) ✅ премятане 78. При изучаване на премятане на земна гимнастика е необходимо да се владее: | а) ✅ стойка | б) кълбо | в) превъртане 79. Необходимата двигателна база за изпълнение на кръгомно премятане на земна гимнастика е: | а) скок - кълбо | б) ✅ странично премятане | в) челно премятане 80. Обръщане около надлъжната ос на тялото се осъществява при изпълнението на: | а) странично колело | б) ✅ едноименно въртене | в) колело Тест №5 ======= 81. От колко части се състои командата: | а) ✅ 2 | б) 1 | в) 3 82. Помощен уред не е: | а) гимнастическия скрин | б) гимнастическата стена | в) ✅ гимнастическата греда 83. В кой случай равновесието на смесена успоредка (или висилка) е устойчиво? | а) коленен вис | б) вис | в) ✅ ездачна опора 84. В Положение "стойка" на земна гимнастика, тялото е: | а) леко сгънато | б) леко преразгънато | в) ✅ обтегнато 85. При изпълнение на странично колело на земна гимнастика, тялото се завърта около: | а) ✅ напречната ос | б) надлъжната ос | в) страничната ос 86. При изпълнение на предмятен отскок с ¼ обръщане на смесена успоредка се изпълнява: | а) въвмят с единия крак | б) ✅ предмят с единия крак | в) предмят с двата крака 87. Характерното положение на тялото спрямо уреда при игра на греда е: | а) безразлично | б) ✅ напречно | в) надлъжно 88. При изпълнение на разкрачка на прескок, пазещият застава: | а) зад изпълнителя | б) встрани от изпълнителя | в) ✅ срещу изпълнителя 89. Упражнението ездачно въртене на смесена успоредка се изпълнява в: | а) смесен хват | б) надхват | в) ✅ подхват 90. При изпълнение на камшичен мах на на високия прът на смесена успоредка (или на висилка) в края на задмаха, раменете се придвижват: | а) не се придвижват | б) назад | в) ✅ напред 91. Колко летежни фази имат гимнастическите прескоци? | а) ✅ 2 | б) 1 | в) 3 92. При приземяване на прескок, ръцете са: | а) назад | б) ✅ горе встрани | в) до тялото 93. Нулевото положение на ръцете в гимнастическата терминология е: | а) ✅ ръце долу | б) ръце горе | в) напред 94. Лицев отскок на смесена успоредка се изпълнява от: | а) вис | б) опора на високия прът | в) ✅ опорен стоеж на ниския прът 95. Кълбо на земна гимнастика се изпълнява от: | а) тилна опора | б) ✅ клекнала опора | в) тилен лег 96. При изпълнение на стойка - кълбо, тялото се обръща около: | а) напречната ос | б) ✅ страничната ос | в) надлъжната ос 97. В какъв хват се изпълняват маховете на смесена успоредка? | а) ✅ надхват | б) подхват | в) смесен хват 98. При игра на кой уред не се изпълнява склопна опора: | а) земна гимнастика | б) греда | в) ✅ смесена успоредка 99. От тилна опора на земна гимнастика, най-лесно може да се изпълни: | а) ✅ опорен седеж | б) лег | в) тилна стойка 100. Предмах не се изпълнява от: | а) вис | б) опора | в) ✅ стоеж Тест №6 ======= 101. | а) | б) | в) 102. | а) | б) | в) 103. | а) | б) | в) 104. | а) | б) | в) 105. | а) | б) | в) 106. | а) | б) | в) 107. | а) | б) | в) 108. | а) | б) | в) 109. | а) | б) | в) 110. | а) | б) | в) 111. | а) | б) | в) 112. | а) | б) | в) 113. | а) | б) | в) 114. | а) | б) | в) 115. | а) | б) | в) 116. | а) | б) | в) 117. | а) | б) | в) 118. | а) | б) | в) 119. | а) | б) | в) 120. | а) | б) | в) Тест №7 ======= 121. | а) | б) | в) 122. | а) | б) | в) 123. | а) | б) | в) 124. | а) | б) | в) 125. | а) | б) | в) 126. | а) | б) | в) 127. | а) | б) | в) 128. | а) | б) | в) 129. | а) | б) | в) 130. | а) | б) | в) 131. | а) | б) | в) 132. | а) | б) | в) 133. | а) | б) | в) 134. | а) | б) | в) 135. | а) | б) | в) 136. | а) | б) | в) 137. | а) | б) | в) 138. | а) | б) | в) 139. | а) | б) | в) 140. | а) | б) | в) Тест №8 ======= 1. | а) | б) | в) 2. | а) | б) | в) 3. | а) | б) | в) 4. | а) | б) | в) 5. | а) | б) | в) 6. | а) | б) | в) 7. | а) | б) | в) 8. | а) | б) | в) 9. | а) | б) | в) 10. | а) | б) | в) 11. | а) | б) | в) 12. | а) | б) | в) 13. | а) | б) | в) 14. | а) | б) | в) 15. | а) | б) | в) 16. | а) | б) | в) 17. | а) | б) | в) 18. | а) | б) | в) 19. | а) | б) | в) 20. | а) | б) | в) Тест №9 ======= 1. | а) | б) | в) 2. | а) | б) | в) 3. | а) | б) | в) 4. | а) | б) | в) 5. | а) | б) | в) 6. | а) | б) | в) 7. | а) | б) | в) 8. | а) | б) | в) 9. | а) | б) | в) 10. | а) | б) | в) 11. | а) | б) | в) 12. | а) | б) | в) 13. | а) | б) | в) 14. | а) | б) | в) 15. | а) | б) | в) 16. | а) | б) | в) 17. | а) | б) | в) 18. | а) | б) | в) 19. | а) | б) | в) 20. | а) | б) | в) Тест №10 ======== 1. | а) | б) | в) 2. | а) | б) | в) 3. | а) | б) | в) 4. | а) | б) | в) 5. | а) | б) | в) 6. | а) | б) | в) 7. | а) | б) | в) 8. | а) | б) | в) 9. | а) | б) | в) 10. | а) | б) | в) 11. | а) | б) | в) 12. | а) | б) | в) 13. | а) | б) | в) 14. | а) | б) | в) 15. | а) | б) | в) 16. | а) | б) | в) 17. | а) | б) | в) 18. | а) | б) | в) 19. | а) | б) | в) 20. | а) | б) | в)